Cosa sono e come influenzano addormentamenti e risvegli
Corso tenuto da
Consulente del Sonno Alessia Lobono
Consulente del Sonno Alessia Lobono
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Associazioni al sonno: tra bisogni, abitudini e autonomia
Dondolare, allattare, cullare o restare accanto al proprio bambino fino all’addormentamento: si tratta di vizi da evitare o di strumenti naturali per accompagnare il sonno?
In questo incontro approfondiremo il tema delle associazioni al sonno, comprendendo cosa sono, perché si sviluppano e quale ruolo svolgono nell’addormentamento e nei risvegli notturni. Esploreremo il confine tra ciò che è fisiologico e ciò che, in alcune situazioni, può diventare fonte di fatica per il bambino o per la famiglia.
Parleremo inoltre di come valutare le proprie abitudini senza giudizio e, se necessario, di come accompagnare eventuali cambiamenti in modo graduale, rispettoso dei bisogni del bambino e sostenibile per l’intero nucleo familiare.
Un’occasione per acquisire una maggiore consapevolezza sul sonno infantile, superando miti e convinzioni diffuse e trovando soluzioni in linea con i valori e le esigenze di ogni famiglia.
Dondolare, allattare, cullare o restare accanto al proprio bambino fino all’addormentamento: si tratta di vizi da evitare o di strumenti naturali per accompagnare il sonno?
In questo incontro approfondiremo il tema delle associazioni al sonno, comprendendo cosa sono, perché si sviluppano e quale ruolo svolgono nell’addormentamento e nei risvegli notturni. Esploreremo il confine tra ciò che è fisiologico e ciò che, in alcune situazioni, può diventare fonte di fatica per il bambino o per la famiglia.
Parleremo inoltre di come valutare le proprie abitudini senza giudizio e, se necessario, di come accompagnare eventuali cambiamenti in modo graduale, rispettoso dei bisogni del bambino e sostenibile per l’intero nucleo familiare.
Un’occasione per acquisire una maggiore consapevolezza sul sonno infantile, superando miti e convinzioni diffuse e trovando soluzioni in linea con i valori e le esigenze di ogni famiglia.
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