Addormentarsi senza lotte: routine, rituali e associazioni al sonno nel primo anno
Corso tenuto da
Consulente del Sonno Alessia Lobono
Consulente del Sonno Alessia Lobono
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L’addormentamento: accompagnare il sonno con serenità
Per molte famiglie, il momento dell’addormentamento può trasformarsi in una delle fasi più impegnative della giornata: pianti, resistenze, richieste continue e tempi che sembrano non finire mai. Ma è davvero inevitabile che sia così?
In questo incontro esploreremo il significato dell’addormentamento dal punto di vista del bambino, comprendendo quali fattori possono influenzare questo delicato passaggio dalla veglia al sonno. Parleremo dell’importanza delle routine serali, dei bisogni emotivi e relazionali che emergono a fine giornata e di come creare un contesto favorevole al riposo.
Un’occasione per acquisire strumenti pratici e conoscenze basate sulle evidenze, con l’obiettivo di vivere l’addormentamento in modo più sereno, rispettoso e sostenibile per tutta la famiglia.
Per molte famiglie, il momento dell’addormentamento può trasformarsi in una delle fasi più impegnative della giornata: pianti, resistenze, richieste continue e tempi che sembrano non finire mai. Ma è davvero inevitabile che sia così?
In questo incontro esploreremo il significato dell’addormentamento dal punto di vista del bambino, comprendendo quali fattori possono influenzare questo delicato passaggio dalla veglia al sonno. Parleremo dell’importanza delle routine serali, dei bisogni emotivi e relazionali che emergono a fine giornata e di come creare un contesto favorevole al riposo.
Un’occasione per acquisire strumenti pratici e conoscenze basate sulle evidenze, con l’obiettivo di vivere l’addormentamento in modo più sereno, rispettoso e sostenibile per tutta la famiglia.
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