Impariamo a dormire bene (0-24 mesi)
Corso tenuto da
Psicoterapeuta Martina Larini
Psicoterapeuta Martina Larini
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Verso l’autonomia nel sonno (0-24 mesi)
Il sonno è una competenza che si sviluppa gradualmente nel corso dei primi anni di vita e ogni bambino segue tempi e modalità proprie. Accompagnarlo verso una maggiore autonomia non significa accelerare questo processo, ma sostenerlo con strumenti adeguati alla sua età e ai suoi bisogni.
In questo incontro parleremo di come favorire buone abitudini di sonno dalla nascita ai 24 mesi, comprendendo come cambiano i bisogni del bambino nelle diverse fasi dello sviluppo. Approfondiremo il ruolo delle routine, dell’ambiente di sonno, delle associazioni all’addormentamento e delle strategie che possono aiutare il bambino a sviluppare progressivamente competenze di autoregolazione.
Verranno proposti strumenti pratici e rispettosi per accompagnare il sonno nei primi due anni di vita, tenendo conto delle tappe evolutive, dei cambiamenti fisiologici e delle esigenze di ogni famiglia.
Un’occasione per acquisire conoscenze basate sulle evidenze e strategie concrete che favoriscano, passo dopo passo, un percorso di crescita verso un sonno più sereno e una maggiore autonomia, nel rispetto dei tempi e delle caratteristiche di ogni bambino.
Il sonno è una competenza che si sviluppa gradualmente nel corso dei primi anni di vita e ogni bambino segue tempi e modalità proprie. Accompagnarlo verso una maggiore autonomia non significa accelerare questo processo, ma sostenerlo con strumenti adeguati alla sua età e ai suoi bisogni.
In questo incontro parleremo di come favorire buone abitudini di sonno dalla nascita ai 24 mesi, comprendendo come cambiano i bisogni del bambino nelle diverse fasi dello sviluppo. Approfondiremo il ruolo delle routine, dell’ambiente di sonno, delle associazioni all’addormentamento e delle strategie che possono aiutare il bambino a sviluppare progressivamente competenze di autoregolazione.
Verranno proposti strumenti pratici e rispettosi per accompagnare il sonno nei primi due anni di vita, tenendo conto delle tappe evolutive, dei cambiamenti fisiologici e delle esigenze di ogni famiglia.
Un’occasione per acquisire conoscenze basate sulle evidenze e strategie concrete che favoriscano, passo dopo passo, un percorso di crescita verso un sonno più sereno e una maggiore autonomia, nel rispetto dei tempi e delle caratteristiche di ogni bambino.
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