Genitori a modo nostro: sentirsi sereni tra giudizi e aspettative
Percorso tenuto da
Psicologa Veronica Semprebuono
Psicologa Veronica Semprebuono
6/6 6 posti disponibili
Liberarsi da giudizi e aspettative
Essere genitori oggi significa spesso confrontarsi con una quantità enorme di consigli, opinioni, aspettative e modelli che arrivano dalla famiglia, dai social media, dagli esperti e dalla società. In questo contesto, può diventare facile sentirsi inadeguati, giudicati o costantemente messi alla prova nelle proprie scelte.
Questo percorso di quattro incontri è pensato per accompagnare genitori e coppie in un percorso di maggiore consapevolezza e fiducia, aiutandoli a riconoscere l’impatto che giudizi esterni e aspettative sociali possono avere sul benessere personale e familiare.
Attraverso momenti di riflessione, confronto e approfondimento psicoeducativo, i partecipanti saranno guidati a normalizzare emozioni come il senso di colpa, l’inadeguatezza e la fatica mentale che spesso accompagnano la genitorialità. L’obiettivo è favorire una maggiore sicurezza nelle proprie scelte, sviluppare confini relazionali più sani e costruire un modo di essere genitori più autentico e coerente con i propri valori.
Il percorso si articola in quattro incontri:
Incontro 1 – Decostruire i modelli imposti
Esploreremo convinzioni, credenze e aspettative tramandate nel tempo, imparando a distinguere ciò che risponde realmente ai bisogni della propria famiglia da ciò che deriva dal “si è sempre fatto così”.
Incontro 2 – Carico mentale, senso di inadeguatezza e giudizio
Approfondiremo il peso invisibile del carico mentale genitoriale e il modo in cui confronti e giudizi possono alimentare sentimenti di inadeguatezza.
Incontro 3 – Il senso di colpa genitoriale
Parleremo di una delle emozioni più diffuse tra i genitori, imparando a riconoscerla, comprenderla e gestirla in modo più funzionale e compassionevole.
Incontro 4 – Gestire relazioni e confini
Affronteremo il tema dei confini nelle relazioni familiari e sociali, sviluppando strategie per comunicare le proprie scelte educative con maggiore serenità e assertività.
Un percorso per alleggerire il peso delle aspettative, ritrovare fiducia nelle proprie competenze genitoriali e costruire una genitorialità più consapevole, serena e rispettosa di sé e della propria famiglia.
Essere genitori oggi significa spesso confrontarsi con una quantità enorme di consigli, opinioni, aspettative e modelli che arrivano dalla famiglia, dai social media, dagli esperti e dalla società. In questo contesto, può diventare facile sentirsi inadeguati, giudicati o costantemente messi alla prova nelle proprie scelte.
Questo percorso di quattro incontri è pensato per accompagnare genitori e coppie in un percorso di maggiore consapevolezza e fiducia, aiutandoli a riconoscere l’impatto che giudizi esterni e aspettative sociali possono avere sul benessere personale e familiare.
Attraverso momenti di riflessione, confronto e approfondimento psicoeducativo, i partecipanti saranno guidati a normalizzare emozioni come il senso di colpa, l’inadeguatezza e la fatica mentale che spesso accompagnano la genitorialità. L’obiettivo è favorire una maggiore sicurezza nelle proprie scelte, sviluppare confini relazionali più sani e costruire un modo di essere genitori più autentico e coerente con i propri valori.
Il percorso si articola in quattro incontri:
Incontro 1 – Decostruire i modelli imposti
Esploreremo convinzioni, credenze e aspettative tramandate nel tempo, imparando a distinguere ciò che risponde realmente ai bisogni della propria famiglia da ciò che deriva dal “si è sempre fatto così”.
Incontro 2 – Carico mentale, senso di inadeguatezza e giudizio
Approfondiremo il peso invisibile del carico mentale genitoriale e il modo in cui confronti e giudizi possono alimentare sentimenti di inadeguatezza.
Incontro 3 – Il senso di colpa genitoriale
Parleremo di una delle emozioni più diffuse tra i genitori, imparando a riconoscerla, comprenderla e gestirla in modo più funzionale e compassionevole.
Incontro 4 – Gestire relazioni e confini
Affronteremo il tema dei confini nelle relazioni familiari e sociali, sviluppando strategie per comunicare le proprie scelte educative con maggiore serenità e assertività.
Un percorso per alleggerire il peso delle aspettative, ritrovare fiducia nelle proprie competenze genitoriali e costruire una genitorialità più consapevole, serena e rispettosa di sé e della propria famiglia.
Elenco delle sessioni
2 settembre
17:00 (1 ora)
9 settembre
17:00 (1 ora)
16 settembre
17:00 (1 ora)
23 settembre
17:00 (1 ora)
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